陪你一起健身的疯狂教练 第一季
Fit to Fat to Fit Season 1
- 主演:
- 其他:2016年 / 8.6分 / 美国 / 纪录片 , 运动
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- 简介
- 评论
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- 类型:
纪录片
- 年代:
2016
- 地区:
美国
- 主演:
剧情简介:
陪你一起健身的疯狂教练 第一季原名:Fit to Fat to Fit Season 1,
在4个月的时间里,10个私人教练会吃到美国人的平均体重,并停止锻炼。然后,每个教练都会和他们的胖客户一起开始制定减肥计划。在第二个4个月结束的时候,他们将展示他们的新砝码。教练们能够减掉他们的体重吗?他们的体重变化会成功激励队友吗?
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蛋妞迷妹 2018-02-16
看他们增重时很痛苦觉得简直不可思议,大概我就只能当个胖子?
鼠 2023-02-15
精神氮泵。健身教练为学员增重四个月,每天摄入五千大卡。再和学员一起花四个月时间减肥。
Calvert 2023-03-22
雷胖子和他的教练**那集超好,好兄弟一样。那几个非裔教练也挺不错的。感觉我又有**减肥了。
您老朋友王狗熊 2019-09-11
就是有点雷同,教练们通过训练代谢率本身就高减肥容易减,学员们腹部内脏**的脂肪最难减。
Cathy^Q 2019-12-03
有的人完成的**,有的人没有,基本上都是类似的套路,但是每个人的练习方法啥的也没有细说,教练都是靠吃junk food一下子长胖很多的,但是居然又都可以很快的瘦回去,跟个变魔术一样
陆十二 2018-01-25
没给的一星是因为四个月增重这件事太危险不推荐
等等3333 2017-12-02
看完就会明白,胖和瘦真的是每个人的选择,瘦的人是因为喜欢自律、节制的生活,喜欢运动,暴饮暴食会让他们feel sick,而每天吃沙拉却是快乐的。so…
西红柿炖番茄 2024-06-25
刚开始的三集还很新颖,但十集都是一模一样的内容除了一期失败的。这部纪录片通过健身这件事都能看到人性的弱点和强***如有的人看到教练为了自己胖了几十磅大笑的,也有看到别人为自己牺牲自己的健康和完美身型掩面哭泣的。教练们的第一顿是痛苦的,后面习惯了垃圾食品觉得好吃这是**食物高油高糖带来的上瘾性,再后来就是痛苦了。看完真是深刻体会到偶尔的放纵才是最爽的。长久压抑和长久放纵都很痛苦,会抑郁
筠 2023-05-03
减肥初期为自己加油鼓气看的,了解身体对情绪的影响,从55kg胖到62kg,整个人变得厌世无力烦躁。 10集里,教练增肥从放纵享受美食,到变胖后健康、体型、情绪、心理的变化,开始佩*10位教练的毅力。 不同学员看到变胖后的教练,虽有不同的想法,但无一例外的都是敬佩和转化为激励自身减肥的**。 从健身初期突破自己的极限、初见成效减重的喜悦,到**瓶颈期的焦躁、教练的鼓励和自我的坚持,再到最后教练和学员双双成就(有一位学员放弃了);变得自信和更爱自己,是每个达成减肥目标的参与者的一致感受。 感受到减脂不仅是对身体的改变,更是对以往不规律饮食作息、自卑心态的转变。 片里有一句话很感触“很多人就是不喜欢努力过好生活”。逃离舒适圈,让自己变得更喜欢自己,更喜欢这个世界。
Monkey孟琪 2018-09-11
“我只是想活着,以过去21年我不曾尝试过的方式活下去。”有的学员坚持了4个月,和教练一起训练并且严格律己达到理想体重,也有学员因为一些“无法妥协”的原因放弃**。不论是减肥还是健身,真的一点借口也没有,工作忙?睡不够?看孩子?社交?生病?等等这些不过是你重新懒惰的理由罢了。请重新审视自己,并开始行动!