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午睡的艺术

午睡的艺术

The Art of Napping

  • 别名:小憩的艺术
  • 主演:
  • 其他:2018年 / 6.6分 / 法国 / 纪录片
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  • 类型:

    纪录片

  • 年代:

    2018

  • 地区:

    法国

  • 主演:

剧情简介:

剧情简介

在大部分西方国家里,午睡历来被看成是一种懒惰的习惯,为人所不耻。在西班牙这个欧洲午睡的发源地,加泰罗尼亚政府已经废除了午休作息制。虽然如此,这种观点目前却正在慢慢改变。越来越多的西方人开始推崇午睡,认为午睡的确对身体**好处。影片介绍了西班牙人的传统午休和生活规律,还有中国企业里的午睡习惯,并从科学的角度说明了午睡对人的重要性,最后由美国著名的午睡推广者、《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜·赫芬顿对午睡做了精彩的评述。这部纪录片在告诉每一位辛苦工作的人们,要爱惜身体,最好的措施就是午睡。

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