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地平线系列:锻炼的真相

地平线系列:锻炼的真相

  • 主演:
  • 其他:2012年 / 未知分 / 欧美 / 人文 , 科技
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  • 类型:

    人文

  • 年代:

    2012

  • 地区:

    欧美

  • 主演:

剧情简介:

地平线系列:锻炼的真相

我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康**吗?Michael Mosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人们走出误区,获得健康长寿。

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